易于实施且花费最少时间的沟通技巧。
作为KT导师计划,玫瑰帕克她是美国国家卫生研究院网络支持研究员，她想了解更多关于能力、挑战和优先事项是什么科克伦苔藓当涉及到通过社交媒体进行沟通时，她与之合作的审查小组。考虑到这一点，她对小组进行了一次快速调查，看看她能如何最好地帮助他们。根据这些信息，她加入了Muriah Umoquit,Cochrane知识翻译部门的沟通和分析官员，分享一些易于实施且耗时最少的技巧。
当涉及到社交媒体传播工作时，团体每周有3小时到15分钟的时间用于社交媒体活动。这种能力的缺乏被认为是限制群体的主要因素。有鉴于此，我们收集了我们的5个最佳黑客，以节省您的时间，但在您能够投资的任何分钟内获得最大的输出！
1.使用《科克伦通讯文摘》(Cochrane Comms Digest)推荐的推文
什么：通讯摘要每周通过电子邮件发送，包括组织、证据和翻译新闻的综述。《文摘》中的大多数文章都附有英文的“建议推文”。例如建议推：白内障手术期间，将药物直接放入眼睛以扩大瞳孔的最佳方法是什么？https://buff.ly/3uswqFN新的@CochraneEyes系统评价着眼于对1652人进行的14项研究的证据#白内障@CCGlobalAgeing
原因:扫描摘要中你的读者可能感兴趣的条目，并复制粘贴相关的建议tweets。
时间承诺：每周10分钟。
持续的好处:一旦你掌握了每周对推荐推文的扫描和传播，你也可以使用摘要来“增强信号”你自己的新闻。该摘要接受提交的新闻项目和tweet与他人分享!
链接：了解更多有关审稿消化和注册!
2.使用社交媒体发布计划
什么：一个外部工具，允许您从一个地方管理您的社交媒体帐户，允许您在以后安排发布。
原因:每周坐下来一次，同时安排所有社交媒体帖子；这些帖子将在您需要时自动发布，而无需登录。
时间承诺：1小时初始投资，然后每天10分钟如果你把它和通讯摘要配对的话，那就少了！
持续的好处:一旦你掌握了日程安排的窍门，你就可以稍微改变一下信息，这样你就可以针对不同的受众、时区多次发布一条评论，或者扩展到其他社交媒体平台。
链接：我们建议缓冲器(它对3个社交媒体频道和10个帖子是免费的)英国科克伦大学(Cochrane UK)有一个非常有用的指导视频。
3.了解你的传播要领
什么：在传播健康证据时应考虑的18项事项清单。有一个份单页的清单这对于打印出来和随身携带是很好的;的完整文件也提供了一些有用的例子。
原因:如果你没有足够的时间，那么你很可能不会去制作精心制作的传播产品，但是当你为社交媒体帖子创建信息时，这个清单非常适合作为参考。通过使用检查表，您将在需要时以他们能够理解和使用的方式向需要的人提供信息。
时间承诺：10分钟的时间来复习1页的检查表，1小时的时间来浏览和复习辅助材料。
持续的好处:一旦你熟悉了清单上的18项以及如何应用它们，它就会成为沟通信息的常规。
链接：打印份单页的清单和复习传播要点支持材料-录制的网络研讨会和完整的文档以及示例。
4.了解如何达到你的目标受众
什么：创建并维护一个Excel表格，您可以参考该表格，该表格包含常用的标签，您可以使用这些标签联系您的受众和相关组织/协会/宣传团体/合作伙伴进行标记。
原因:你可能会有不止一个观众，而且这些观众中的每一个人都不会在社交媒体上关注你。使用hashtags和其他受信任的组织来帮助您在需要查看信息的人面前获取您试图传播的信息。
时间承诺：1小时的初始设置和几分钟的更新，每周。
持续的好处:把这看作是一个长期的项目，你可以以此为基础。在规划未来传播时，它将成为一种个性化资源。
链接：首先看下面的例子Altmertic分数查看最近一些最热门的评论(链接到评论上!)，看看谁分享了你的评论，他们使用了什么标签。您还可以查看特定的医疗保健标签辛普勒。
5.在你的帖子中添加一张图片
什么：在你的社交媒体帖子中添加一张相关的照片或图片——科克伦有一个免费的有用图片文件夹。
原因:众所周知，在社交媒体上，照片比没有我们的照片更受关注使用Cochrane社交媒体账户进行的小规模研究显示这个!一个“形象清单”将有助于给您选择图像的信心，中央执行团队可以帮助您免费提供图像。
时间承诺：一次承诺一个小时来检查检查表和支持材料，然后为每个帖子多花几分钟。
持续的好处:您可以根据目标受众的人口统计数据定制所用图片，以便所用图片与您的环境和文化相关联。这可能涉及种族、肤色、性别角色、等级、道德观念和常见行为、手势、宗教习俗和场所、食物、与颜色或符号相关的含义以及设计偏好。
链接：查看图像检查表提供有用的示例，了解如何访问免费的Dropbox文件夹的图像。
我们希望你能将这5种方法付诸行动!如果你觉得这有帮助，看看其他的交流博客: